Η ρυθμική γυμναστική είναι ένα ολυμπιακό άθλημα που συνδυάζει τον μοντέρνο χορό , το μπαλέτο με τη γυμναστική και την τεχνική των οργάνων.
Κύρια χαρακτηριστικά του αθλήματος είναι η ευλυγισία των αθλητριών , η ομορφιά και η εξάσκηση.
Στη ρυθμική γυμναστική δουλεύουμε μερικές φορές με όργανα όπως μπάλα κορδέλα, σχοινάκι, κορύνες. Το μάθημα περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης, ευλυγισίας ,ασκήσεις τεχνικής οργάνων και απαραίτητες κινήσεις που εξυπηρετούν το άθλημα.
Στόχος της ρυθμικής γυμναστικής είναι η εξέλιξη της δημιουργικότητας, της εκφραστικότητας ,της αίσθησης του ρυθμού, της ευλυγισίας, της ισορροπίας και της χάρης σε όλα τα μέρη του σώματος.
Μέσα από τα άθλημα χτίζουμε αυτοπεποίθηση, μαθαίνουμε την έννοια της ομαδικότητας και της υπευθυνότητας.
Ένδυση: Κορμάκι ( οποιοδήποτε χρώμα) , καλσόν, καλτσάκια.
